【蛋挞液的做法和配方】蛋挞液的制作方法-世界杯365买球

蛋挞液主要由鸡蛋、牛奶、白砂糖构成。蛋挞水富含动物蛋白、葡萄糖,是营养价值丰富、热量极高的食物。对于缺乏营养的、身体虚弱的人来说,吃几个蛋挞相当于吃了几碗饭。

食材明细

  蛋挞液的做法和配方 蛋挞液的制作方法

  1. 用的是这种蛋塔皮。提前拿出来解冻15~20分钟。以便烤出来都塔皮疏松好吃

  2. 用的是铁塔的淡奶油。雀巢的也可以。只要是淡奶油都行

  3. 鸡蛋5个

  4. 我用的是这个糖。不太细。因为家里正好没有绵白糖。所以用这个代替。建议大家用绵白糖。或者用韩国幼砂糖也可以

  5. 随便什么牛奶都可以。这个舒化奶我感觉有点甜。所以我适量的少放了一点糖,看个人口味

  6. 先将鸡蛋搅开。然后将淡奶油,牛奶,糖都加到鸡蛋里。因为我是做完了之后才想起拍照上传。所以很多步骤就不详细再做了

  7. 用漏网过筛。一定要过筛。因为不可能把鸡蛋完全打散

  8. 倒入塔皮7~8成满。烤箱预热200/200。20分钟就搞定了。如果感觉表面颜色不太好都话。上火调到230,再烤个5分钟就好了

  实用小贴士

  之后在弄蛋挞的时候,可以在上面加点葡萄干之类的。

  蛋挞液的营养价值

  蛋挞液主要由鸡蛋、牛奶、白砂糖构成。所以蛋挞水富含动物蛋白、葡萄糖,是营养价值丰富、热量极高的食物。对于缺乏营养的、身体虚弱的人来说,吃几个蛋挞相当于吃了几碗饭!可以弥补日常餐饮中的营养不足。但是很多人觉得蛋挞吃多了会上火,他们喜欢吃蛋挞,却又害怕吃了上火。

  妈网百科的答案是,吃蛋挞不会导致上火。因为蛋挞并非“油炸食品”和“完全烘烤”的食品,就算要追究食品的凉性、温性和火性,也顶多归于温和食品,是不会上火的。蛋挞是由面粉和鸡蛋再加糖制作而成的,除了烤的过程外,没有引起上火的东西,吃多了只会觉得你腻,不会上火。

  许多小孩子、老年人都喜欢吃蛋挞,这可是不常见呢。老年人一般是不喜欢吃含糖的点心的,小孩子都不喜欢吃起来很饱的东西,但是蛋挞例外。可是也有要注意的地方,蛋挞是高热量食物,减肥人士慎食蛋挞,对于肥胖的小孩,患有高血压、糖尿病的老人应该对蛋挞有所禁忌才好。

  蛋挞液如何保存

  蛋挞液怎么保存确实是个重要的问题。蛋挞液由“鲜牛奶”“鸡蛋”“白砂糖”等多种营养物质构成,可想而知,细菌是多么喜欢蛋挞液。蛋挞液很难保存,如果过分的冰冻,也会影响到蛋挞液的味道。但是,多余的蛋挞液想要保存只有密封和冷冻了,根据不同的需求,可以选择不同的保存的方式。

  如果是第二天就用的话,我们直接找个杯子密封冷藏就行。如果需要保存好几天,那就需要加一层保鲜膜,4度左右冷藏。如果是想保存很长时间直接 密封冷冻保存用的时候都要先解冻再使用,一定不要用热液解冻,那样就成蛋花了。

  如果太冰箱太冷了,会不会把蛋塔液冰坏?无论怎么冷冻,都会在下一次的时候,口味不如第一次。这是肯定的。不过多余了也没有办法,拿出来用的时候一定要记得搅拌一下吧!

 

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