【虎皮青椒的做法】虎皮青椒的家常做法-世界杯365买球

  青椒中含有的营养价值非常丰富。果肉厚而脆嫩,维生素c含量丰富。

食材明细

  青椒中含有的营养价值非常丰富。果肉厚而脆嫩,维生素c含量丰富。很多人都爱吃虎皮青椒,但却不知道该怎么做菜好吃,那么虎皮青椒的做法是什么呢?虎皮青椒怎么做好吃呢?下面小编就来教大家看看虎皮青椒的做法。

  虎皮青椒做法步骤:

  1.青椒备好

  2.去籽洗净

  3.大蒜切片

  4.青椒在锅里煎一下,不放油

  5.煎至表皮焦黄,起锅备用

  6.锅里放油

  7.蒜炸一下

  8.放1茶匙韩式豆瓣酱

  9.1茶匙生抽

  10.再放煎好的青椒翻炒

  11.边炒边加少量清水和食盐调味

  12.炒至剩少量汤汁即可

  实用小提示

  1.青椒要选择个头较大、肉质较厚的,并根据口味选择辣度适合的品种。新鲜的青椒,口感会更为鲜嫩。

  2.在加入油以后,翻炒动作要快,将调料炒匀即可,不然青椒会过蔫。

  3.起锅前,淋点儿醋有利于提香。

  4.青椒先不放油直接干煸,这样就不会吸收太多的油分。

  饮食禁忌

  1.青椒不宜一次吃得过多。辣味吃得过多,容易引发痔疮、疮疥等炎症。

  2.眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺,高血压、肺结核病的人慎食。

  3.肾炎患者不宜食用辣椒。

展开阅读全文

本文位置:世界杯足球竞猜app首页 > 美食/营养 > 家常菜谱 > 素菜

最近热播剧 最近综艺节目 最近上映电影

  • (更新至16集)

    类型: /

  • (更新至26集)

    类型: / /

  • (更新至14集)

    类型: /

  • (更新至22集)

    类型: / / / / /

  • (全45集)

    类型: / /

  • (全45集)

    类型: /

  • (更新至8集)

    类型: /

  • (全30集)

    类型: /

  • (更新至26集)

    类型: / /

  • (更新至12集)

    类型: / /

  • (更新至14集)

    类型: /

  • (更新至27集)

    类型: / /

  • (更新至2022-05-06)

  • (更新至2022-05-06)

  • (更新至2022-04-29)

  • (更新至2022-05-05)

  • (更新至2022-05-05)

  • (更新至2022-05-02)

  • (更新至2022-04-30)

  • (更新至2022-04-22)

  • (更新至2019-10-23)

  • (更新至2020-01-10)

  • (更新至2021-08-05)

  • (更新至2021-10-02)

  • (更新至2022-01-28)

  • (更新至2022-02-13)

  • (更新至2021-12-25)

  • (上映:2022/05/20)

    类型:

点击更多

[] 你知道吗

记住网址:www.manmankan.com

世界杯365买球 copyright © 2022 www.manmankan.com 世界杯足球竞猜app的版权所有